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Psicología Cognitivo Conductual · San Pedro Garza García

Creando tu mejor versión

Psic. Jordana Aguilar · Psic. Brenda Perales

Terapia para niños, adolescentes y adultos, presencial y online. Da el primer paso y contáctanos.

Agendar con Psic. Jordana AguilarNiños, adolescentes y adultos Agendar con Psic. Brenda PeralesEspecialista en conducta infantil

Atención con cita previa · Sesiones de 1 hora

Psicólogas Jordana Aguilar y Brenda Perales en su consultorio de San Pedro Garza García
26 Años de experiencia combinada
2 Modalidades: presencial y online
3 Etapas: niños, adolescentes y adultos
TCC Enfoque basado en evidencia

Motivos de consulta

¡Elige ser tu prioridad! Nosotras podemos acompañarte.

Estos son algunos de los motivos por los que llegan quienes buscan acompañamiento. Si te suena familiar, podemos ayudarte.

Niños · 3 a 11 años

Cuando una conducta de tu hijo te preocupa.

  • Conductas disruptivas, oposicionismo o desobediencia
  • Impulsividad y/o baja tolerancia a la frustración
  • Ansiedad escolar, social o por separación
  • Duelos (cambio de escuela y/o ruptura familiar)

Adolescentes · 12 a 17 años

¿Al convivir con tu hijo adolescente te preocupa?

  • Aislamiento social y demasiada pantalla
  • Irritabilidad, apatía o poca expresión emocional
  • Ansiedad severa o ataques de pánico
  • Bajo rendimiento escolar repentino

Adultos

Cuando te sientes abrumado por distintas situaciones:

  • Ansiedad laboral, síndrome del impostor, burnout
  • Dependencia emocional y dificultad para poner límites
  • Rupturas y relaciones inestables
  • Sobrepensar todo (rumiación mental)

Ver cómo trabajamos cada etapa

Conócenos

Dos especialistas, un mismo espacio

La conexión con tu terapeuta importa, y mucho. Por eso aquí eliges tú: contacta con la que más conectes.

Retrato profesional de la Psic. Jordana Aguilar

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual

Psic. Jordana Aguilar

20 años de experiencia

Dos décadas acompañando a niños y familias; hoy lleva esa misma calidez a adolescentes y adultos jóvenes. Formada en la UDEM y la Complutense de Madrid.

Escribir a Jordana Ver su perfil completo
Retrato profesional de la Psic. Brenda Perales

Psicoterapeuta cognitivo conductual

Psic. Brenda Perales

6 años de experiencia

Especialista en conducta infantil con formación de vanguardia (Tec de Monterrey y UDEM). Acompaña también a jóvenes y adultos con herramientas basadas en evidencia.

Escribir a Brenda Ver su perfil completo

Cómo trabajamos

Un método con rumbo claro: la Terapia Cognitivo Conductual

Un enfoque práctico, estructurado y a corto plazo. Te damos herramientas reales para cambiar lo que piensas, sientes y haces, desde el aquí y ahora.

01

Comprendemos lo que te está pasando

En un espacio seguro y sin juicios, identificamos juntos qué pensamientos y hábitos están manteniendo el malestar.

02

Aprendes herramientas prácticas

Trabajamos técnicas concretas para cuestionar pensamientos, regular emociones y actuar distinto ante las situaciones difíciles.

03

Las llevas a tu vida diaria

Con pequeños ejercicios entre sesiones, esas herramientas se vuelven tuyas y notas el cambio en tu día a día.

Conoce a fondo la Terapia Cognitivo Conductual

Nuestro espacio

Un lugar para crear tu mejor versión

Te esperamos en San Pedro Garza García, en un consultorio cálido y tranquilo dentro del edificio de ASENS Emotional Wellness Center.

Historias de cambio

Lo que cuentan quienes dieron el paso

Testimonio de ejemplo

Llegué sin saber si esto servía. Hoy tengo herramientas para los días difíciles y me siento en paz conmigo misma.
— Mariana G.

Testimonio de ejemplo

Mi hijo pasó de las conductas disruptivas diarias a saber nombrar lo que siente. El acompañamiento fue cálido y muy claro.
— Daniela R.

Testimonio de ejemplo

La terapia online funcionó mejor de lo que imaginaba. Encontré un espacio para mí en medio de una agenda imposible.
— Andrés M.

Da el primer paso

Sabemos que dar este paso no es fácil
y estamos aquí para acompañarte

Escríbenos por WhatsApp y agenda tu cita con la psicóloga con la que más conectes.

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