Servicios
Terapia psicológica para cada etapa de tu vida
Terapia individual, presencial u online, con enfoque Cognitivo Conductual. Atendemos a niños, adolescentes y adultos con herramientas prácticas y basadas en evidencia. Sesiones de 1 hora, con cita previa.
Niños · 3 a 11 años
Terapia infantil
Cuando algo con tu hijo te preocupa, acompañarlo a tiempo hace toda la diferencia. Trabajamos con calidez y con el juego como principal lenguaje.
Motivos frecuentes:
- Conductas disruptivas, oposicionismo y desobediencia
- Impulsividad y/o baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad escolar, social o por separación
- Duelos (cambio de escuela y/o ruptura familiar)
- Perfeccionismo y autoexigencia
Cómo ayudamos: con el juego terapéutico, economía de fichas, el termómetro de emociones y cuentos que ayudan a tu hijo a entender y expresar lo que siente, siempre en equipo contigo.
Adolescentes · 12 a 17 años
Terapia para adolescentes
La adolescencia es intensa, para tu hijo y para ti. Creamos un espacio donde de verdad se sienta escuchado, porque para que la terapia funcione, primero tiene que conectar con su terapeuta.
Motivos frecuentes:
- Aislamiento social y adicción a las pantallas
- Irritabilidad, apatía o dificultad para expresar emociones
- Ansiedad severa y ataques de pánico
- Problemas de autoimagen y conductas alimentarias
- Bajo rendimiento escolar repentino
Cómo ayudamos: con registro de pensamientos, activación conductual y herramientas concretas para los momentos de crisis, a su ritmo y con respeto por su espacio.
Adultos
Terapia para adultos
No tienes que resolverlo todo tú solo. Ya sea que cargues con algo desde hace años o que algo reciente te haya rebasado, aquí encuentras un espacio para ti.
Motivos frecuentes:
- Ansiedad laboral y síndrome del impostor
- Burnout y agotamiento crónico
- Dependencia emocional y dificultad para poner límites
- Rupturas amorosas y relaciones inestables
- Depresión y sobrepensar todo (rumiación mental)
Cómo ayudamos: con reestructuración cognitiva, entrenamiento en asertividad y límites, y mindfulness y grounding (como la técnica 5-4-3-2-1) para los momentos difíciles.
Modalidad online
Terapia desde donde estés
Si tu agenda no da tregua o vives lejos, la terapia online funciona igual de bien: mismo enfoque, mismas herramientas, misma cercanía. Solo necesitas un lugar tranquilo y una buena conexión.
Historias de cambio
Lo que cuentan quienes dieron el paso
Testimonio de ejemplo
Aprendí a poner límites sin sentir culpa. Suena simple, pero me cambió la vida entera.
Testimonio de ejemplo
Mi hija por fin duerme sin angustia. El trabajo con ella y con nosotros fue muy claro y cercano.
Testimonio de ejemplo
Llevaba meses con ansiedad y no lo sabía. Hoy tengo herramientas para reconocerla y calmarla.
Da el primer paso
Sesiones de 1 hora, con cita previa
Escríbenos por WhatsApp y agenda con la psicóloga con la que más conectes.
